o PILOXINGU®

Co je PILOXING®?

PILOXING® je nový a velice účinný fitness program, který vymyslela úžasná švédská sportovkyně Viveca Jensen!

Tuto fitness novinku tvoří prvky boxu, pilates a tance! Tedy během jedné hodiny se naprosto odlišné sporty - box, pilates, tanec - spojí v jedno! Jak už samotné motto PILOXINGU® "sleek.sexy.powerful" napovídá - je to opravdu výjimečná, velice zábavná a nevídaná kombinace výbušnosti a ladnosti! Pochází z Kalifornie a nyní už konečně přichází také k nám do České republiky! Je to velmi oblíbená aktivita hollywoodských hvězd jako je například Hilary Duff.

Nejen, že je PILOXING® opravdu zábava, ale i velice účinná a převratná metoda spalování tuků a posilování svalů! Během jedné hodině spálíme až kolem 1 200 kalorií, což je opravdu hodně!! PILOXING® vám zaručí, že z každé hodiny budete odcházet příjemně a efektivně unavení, ale zároveň zcela nabití pozitivní energií! Vyplavíte z těla stres, starosti i přebytečné tuky a to celé s velkým úsměvem na tváři! Účelem PILOXINGU® je, aby každý miloval sám sebe a tím se každému podpořilo jeho zdravé sebevědomí! Pryč s nudnou - přijďte se cítít SLEEK (ELEGANTNĚ), SEXY a POWERFUL (SILNĚ) - přijďte milovat sami sebe!

Jak vypadá hodina PILOXINGU®?

Na hodině PILOXINGU® se střídají rychlé a pomalé bloky - chvilku budeme klidní jako baletky a v mžiku silní jako boxeři! NE, prostě to nejde jinak než si tohle cvičení zamilovat! Přijďte a přesvědčte se sami!! 

Co s sebou?

Cvičíme na boso, kvůli lepší stabilitě těla. Proto až budete vyrážet na hodinu PILOXINGU®, sportovní obuv nechte doma. Oblečení doporučuji takové, aby nebránilo žádnému pohybu. Proto je lepší zvolit těsnější, né příliš volný styl oblečení. Nezapomeňte, že se budeme opravdu potit, tedy si s sebou vezměte ručníky a né moc teplé oblečení.

Na hodině PILOXINGU® cvičíme s 0,5 kilogramovými rukavicemi, což znamená, že jedna rukavice má zátěž (náplň se speciálním pískem) o váze 250g. Samozřejmě lze cvičit i bez rukavic, ale doporučuji si rukavice pořídit. Ty si můžete objednat a koupit u mě (Aneta Kopkášová), cena je 24$ plus poštovné (kolem 500,- kč). POZOR - rukavice se nesmí prát kvůli speciální náplni.

Veškeré další informace naleznete na PILOXING® home webu www.piloxing.com .

Aneta Kopkášová

Piloxing® instructor